כעס! שלוש עמדות של תפיסה חלק 5
כעס! שלוש עמדות של תפיסה חלק 5
.jpg)
בפסיכולוגיה קיימות שלוש עמדות של תפיסת המציאות. עמדה ראשונה- זה אני. כלומר, התפיסה העצמית של מה שמתרחש. עמדה שניה- זה זה. כלומר, האופן שבו תופס אדם אחר את המציאות. עמדה שלישית- זה. כלומר, אופן תפיסת המציאות של הצופה מהצד.
ברגע שאתם נתקלים במצב בעייתי, שגורם לכם לתחושת כעס, נסו לראות אותו משלוש העמדות שלעיל. ראשית, איך אני רואה את המצב? שנית, נסו לתאר לעצמכם, שאתם נמצאים בנעליו של האדם, שגורם לכם לכעס. שלישית, נסו לראות איך המצב נראה מבחוץ.
דרך הפעולה המשולשת הזו תעזור לתקן את עיוות המציאות שנוצר, ותוכל לסייע לפתרון המצב הבעייתי.
הכעס צובר בתוכו אנרגיה רבה, כך הטבע התכוון לברוא אותנו, כדי שנוכל לשרוד בעולם. הכיוון שאליו תחליטו לנתב את האנרגיה העצומה הזו, תלוי רק בכם. אם תחליטו לנתב אותו לכיוון של פתרון המצב, באופן חיובי, תוכלו להשיג את מבוקשכם מהר יותר, וכל זאת תוך כדי שמירה על מצב רוח טוב וגם על יחסים טובים עם הסובבים. בהצלחה!
כעס! ממה הוא נובע?
איך לנתב את הכעס לטובתינו?
כעס! איך לשלוט בו?
כעס! איך להביע אותו נכון?
( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )