לצחוק כל הדרך אל האושר

 

לצחוק כל הדרך אל האושר

לי סואנטון, הוא נזיר צוחק בן 80.

-  "הקפידו לצחוק לפחות פעם ביום" - אומר לי סואנטון, - "הצחוק עושה את האדם צעיר יותר ב-10 שנים. צחוק - זה דרך לאושר ואריכות ימים".

סואנטון עצמו יכול להתחיל לצחוק בכל עת וללא כל סיבה. ואם הוא יתחיל – הוא יצחק זמן ארוך ומכל הלב.
הייתם יכולים לשאול – מה יש לו לצחוק? הרי הוא בכלל – נזיר!

אבל למה שהנזיר לא יצחק, כאשר בהיותו בן 80 הוא מסוגל לעשות דברים שלא יכל לעשות בגיל 50? סואנטון החליט לשנות את חייו ופרש למנזר כשהיה כמעט בן 60. ובמנזר התחיל לעסוק בשיפור לא רק של "הנפש" שלו, אלא גם של הגוף. והוא הצליח גם בזה וגם בזה.

ככה הוא מתאמן:

כל יום הוא קם בשעה ארבע בבוקר כדי ליהנות מזריחה ומאוויר הצח של הבוקר. הוא עושה תרגילי אמנויות לחימה במשך כמה שעות, 4 פעמים ביום, ומקדיש את שארית היום לקריאת ספרים עתיקים ותפילות. לרוב, הוא מתפלל שלא יהיו מלחמות.

וכך הוא צוחק:

החיים של לי סואנטון הם פשוטים וטבעיים, כמו לפת, אשר הוא אוכל כל יום (וגם מאמין בתכונות הריפוי של זה). והוא משוכנע שכל אדם, בדיוק כמוהו, בכל עת יכול להפוך לאדם מאושר.

וכך הוא קופץ, כאשר יש לו מצב רוח לכך:

אם ננסה להאמין – אז נוכל לחיות כמוהו. אם נתחיל לאכול בריא ולצחוק לפחות פעם ביום. צחוק ארוך מכל הלב. גם אם אין שום סיבה לכך.