על נשיקה ארוכה ללילה וריח רע מהפה
ד'ר אלון וקסלר
אחת התופעות הפיזיולוגיות הבעייתיות ביותר היא ריח רע מהפה, או הליטוזיס בשפה המקצועית
האם אתם ממתכננים לקבל את פני השנה האזרחית החדשה בנשיקה לוהטת? במידה וכן, חשוב שתדעו כי 23% מכלל האוכלוסייה יוותרו על התענוג אם יגלו שהפרטנר סובל מריח רע מהפה. בשביל למנוע מבוכה מיותרת, ד"ר אלון וקסלר מעניק לכם טיפים לנטרול ריחות רעים מהפה
שיאו של ערב השנה האזרחית החדשה או בשמו העממי - סילבסטר, הינה נשיקת חצות.
על פי סקר שנערך על ידי מכון גיאוקרטוגרפיה בקרב 407 גברים ונשים, חילוניים ומסורתיים, המהווים מדגם ארצי ומייצג של האוכלוסייה בישובים היהודיים במדינת ישראל – 58.4% מהישראלים מתכוונים לקבל את פני השנה האזרחית החדשה בנשיקה. לעומתם, 32.3% מתכוונים לוותר על התענוג ו-9.4% יגבשו החלטה בנושא לקראת חצות. נתון מפתיע עוד יותר הוא שגם 53% מהישראלים המגדירים את עצמם כשומרי מסורת מתכוונים להתנשק בחצות הלילה.
במסגרת הסקר נשאלו המשתתפים מה יעשו אם לפני הנשיקה בחצות יגלו שהפרטנר שלהם סובל מריח רע מהפה? 27.4% מהם ציינו כי הם יתנשקו עימו אך יבקשו ממנו לטפל בבעיה ו- 5.5% יתנשקו ויתעלמו מהריח.
22.6 אחוזים מהנשאלים דיווחו כי יוותרו על הנשיקה, 8.4% יתחמקו בתירוצים שונים, ורק 6.1% ייזמו שיחה בנושא ויציעו פתרון קונקרטי לבעיה.
שאלה נוספת בסקר בוחנת עד כמה ריח רע מהפה מרתיע – 45.3% מהמשתתפים השיבו כי יוותרו מראש על קשר רומנטי עם בן זוג שמריח לא טוב ו- 54.7% השיבו שגם במקרים של ריחות לא נעימים האהבה תנצח.
אחת התופעות הפיזיולוגיות הבעייתיות ביותר היא ריח רע מהפה, או הליטוזיס בשפה המקצועית. נושא הריח הרע הינו טאבו בחברה. מרבית האנשים, אפילו רופאי שיניים- נבוכים מכדי לדבר על זה, לומר לאנשים הקרובים אליהם שיש להם ריח רע מהפה.
בשנת 2003 פרסם האיגוד האמריקאי לרפואת שיניים כי כ-25% מהאוכלוסייה סובלים מריח רע מהפה, דבר המקבל אישושים ממחקרים נוספים לאורך השנים.
מהתופעה סובלים בני כל הגילאים – מגיל שנתיים ועד גיל 80, כאשר הגיל הממוצע הוא 38. גברים ונשים סובלים ממנה, עם דומיננטיות קלה ביותר לנשים.
לתופעה זו יש השפעה חברתית ונפשית משמעותית על אנשים. עד כדי כך, ש-15-16% מהאנשים סובלים מפוביה בנושא ומתלוננים על ריח רע מהפה למרות שבפועל לא נמצא דבר.
הבעיה הגדולה עם ריח רע מהפה נובעת מ"פרדוקס הריח הרע": העובדה הפשוטה, כי אנו לא מסוגלים להריח את עצמנו. כך שבעוד שמדובר במרבית המקרים בתופעה אסתטית בלבד, המשפיעה במידה זו או אחרת על הסובבים אותנו, אנו תלויים בהם לחלוטין כדי לדעת האם אנו סובלים ממנה או לא. מחקרים הראו לנו שתפיסה עצמית של הריח אינה נכונה. במרבית המקרים אנשים אינם מסוגלים לאבחן את הריח שלהם באופן אובייקטיבי.
אז מהם הגורמים לריח רע מהפה? ב-9 מבין כל 10 מקרים המקור לריח רע מהפה נמצא בחלל הפה עצמו ולא במערכת העיכול כפי שמקובל בטעות להניח. על כן, מרפאת השיניים הינה הכתובת המתאימה להתמודדות עם ריח רע מהפה. אע"פ שהיגיינת פה לקויה או דלקת/מחלת חניכיים עשויות לתרום לריח רע מהפה, הגורם העיקרי לריח הלא נעים הינו מעטה החיידקים המחפה את הלשון. חיידקים יצרני ריח רע מתיישבים על הגבשושיות בבסיס הלשון ומעכלים תרכובות אורגניות כגון שיירי מזון, תאים מתים ומרכיבים אורגנים הקיימים ברוק. כתוצאה מן התהליך משתחררות תרכובות סולפה נדיפות הגורמות לריח רע המשתחרר בעת נשימה או דיבור.
אז מה עושים?
1. מומלץ להימנע מאכילת מאכלים המותירים ריח חריף לזמן ממושך כגון: שום, בצל לסוגיו, ג'ינג'ר ותבלינים חריפים אחרים.
2. כדאי להימנע מעישון סיגריות הגורמות לריח פה לא נעים.
3. מומלץ לצחצח שיניים באופן יסודי. משחת שיניים המכילה שילוב של אמין-פלואוריד/סטאנוס פלואוריד ואבץ פועלת גם כנגד הגורמים לריח רע מהפה ומנטרלת תרכובות ריח רע.
4. יש לנקות בין השיניים באמצעות מברשות מתאימות, חוט דנטלי או קיסמי שיניים.
5. לפני היציאה, כדאי לשטוף את הפה עם שטיפת פה הפועלת כנגד הגורמים לריח רע מהפה ולא רק ממסכת את הריח הרע. שטיפת פה המכילה שילוב של מרכיבים פעילים כגון, אמין-פלואוריד/סטאנוס-פלואוריד, אבץ ומרכיבים נוגדי ריח רע, יכולה לפעול כנגד ריח רע מהפה גם בשלושה מנגנוני פעולה שונים ובכך להעניק הגנה יעילה לאורך זמן
6. יש להשתמש במנקה לשון – הלשון הינה המקום העיקרי בו מצטברים החיידקים הגורמים לריח רע. בעת הניקוי, מומלץ להוציא את הלשון ולנקות את בסיס הלשון (החלק האחורי של הלשון) עד כמה שניתן. ניקוי הלשון מעניק הטבה מיידית בריח הרע ואף מחדד את חוש הטעם.
7. גומי ללעיסה או סוכריות מנטה נותנים תחושה של רעננות בפה אך בפועל רק ממסכים את הריח לזמן קצר.
8. שתייה מרובה של מים מנקה את הפה מסייעת לשמור על הבל פה רענן ונעים. מומלץ במיוחד לשתות כוס מים לאחר שתייה של כוס קפה או כוס יין המייבשים את הפה ועלולים להחמיר את נידוף הריח הרע.
9. ארוחה קלה מגבירה מאוד את הפרשת הרוק ומעניקה הטבה בריח הנשימה. מומלץ להימנע מצריכה מוגזמת של משקאות אלכוהוליים המייבשים את הפה ומשיגים את התוצאה ההפוכה.
10. מבעוד מועד – מומלץ להגיע לניקוי מקצועי של השיניים וכיסי החניכיים אצל השיננית. בנוסף, להגיע לבדיקה אצל רופא השיניים כדי לאתר מוקדי עששת או מוקדי זיהום אחרים העלולים להוות מקור לריח רע.
ד"ר אלון וקסלר הינו המנהל המדעי של התחום הדנטלי בחברת טבע המשיקה בימים אלו את סדרת מרידול הליטוזיס להגנה יעילה מפני ריח רע מהפה