השעון המעורר והאישיות שלנו

השעון המעורר והאישיות שלנו

אולי הרגע הכי לא נעים של היום הוא רגע של התעוררות, במיוחד אם בדיוק חלמתם חלומות מתוקים כאשר הצלצול של השעון המעורר הוציא אתכם מהעולם העוטף של השינה.
האם אתם ישר מכבים את השעון המעורר, או נותנים לו "למהר" בכוונה כדי להרוויח זמן?... היחסים שלכם עם השעון המעורר יכולים לספר עליכם הרבה דברים!

1. אתם מכבים את השעון המעורר כמה פעמים לפני שאתם קמים

סוג של אישיות: אישיות נמנעת.

השחר יכול לחכות קצת, אם כך תחליטו. כדי להרחיק את המציאות עוד יותר, אתם לוחצים על "הנמנום" של השעון המעורר, וחוזרים על זה שוב כעבור 10 דקות. הכיבוי החוזר של הצפצוף של השעון המעורר, יכול גם להצביע על נטייה שלכם לחכות לרגע הקריטי, כאשר אתם משאירים לעצמיכם כמה דקות בלבד כדי להתלבש ולצאת לעבודה.

אם התחלתם למשוך את הזמן יותר מהרגיל – זה יכול להצביע על בעיות שינה. הגורם הנפוץ ביותר לכך הוא נדודי שינה. וגם אם אתם ישנים 8 שעות, האיכות של השינה שלכם עלולה להיפגע מבעיות נשימה בשינה, למשל.

ואם אתם מושכים את הזמן אחרי שהשעון מצלצל בגלל שאינכם יכולים לסבול את המחשבה שתצטרכו לצאת מהמיטה הנוחה שלכם – זה יכול להצביע על בעיות כגון חרדה ודיכאון.

2. אתם מכוונים את השעון לשעה מוקדמת יותר.

סוג של אישיות: אדם האוהב ליצור משברים.

גם אם ידוע לכם שהשעון ממהר ב-15 דקות, בדיוק כפי שכיוונתם – המהלך הזה יכול לגרום לכם להתעורר מהר יותר. התקף חרדה פתאומי, שיתקוף אתכם כאשר תראו שהשעה היא לא 6:15  אלא 6:30 – הוא זה שיכול להעיר אתכם סופית.

אם אתם צריכים את האדרנלין הזה על הבוקר, עדיף לקום בזמן הלא נכון, מאשר לחכות עד הרגע האחרון כדי להתלבש ולרוץ לעבודה.

3. אתם מתעוררים מוקדם יותר מהדרוש.

סוג של אישיות: אדם רודף שלמות.

אנשים מסוג זה רוצים להיות בטוחים שהם מוכנים בזמן הדרוש, ומדליקים את השעון המעורר כדי לעולם לא לאחר. אפשר לנצל את הזמן "המיותר" הזה כדי לקרוא את החדשות האחרונות או לנקות את הדירה – תלוי בכם. זו יכולה להיות דרך מועילה להתחיל את היום.

סימן נוסף לפרפקציוניזם יכול להיות "מצב נמנום" מכוון בקפידה בשעון המעורר. לדוגמה, אתם מכוונים את השעון המעורר ל- 5:45 כדי לנמנם עוד שעה, ולקום בצלצול השני של השעון, בשעה 6:45, כאשר אתם באמת צריכים לקום. אתם יודעים שלגוף שלכם דרוש זמן כדי להתעורר, ומתכוננים לכך מראש.

4. אתם מעדיפים להתעורר לצלילי צלצול ולא לצלילי מוזיקה.

סוג של אישיות: אדם קפדן.

אם אתם מתעוררים לצלילים קצרים של צלצול, סימן לכך שאולי אתם יותר מדי קפדניים כלפי עצמיכם, מאשר מי שרוצה להתעורר לצלילי המוזיקה.

אנשים כאלה מעדיפים לדבוק במסורת ועקרונות, ועוצרים את בחירתם על שיטות "גסות" יותר של התעוררות.

כמו כן, אפשר להגיד שאנשים אלו פרגמטיים, במיוחד אם הם יודעים שפשוט ימשיכו לישון לצלילי המוזיקה.

5. אתם משתמשים ביותר משעון מעורר אחד.

סוג של אישיות: אדם חסר מנוחה

יש לכם שעון מעורר ליד המיטה, והשעון השני בחלק הרחוק של החדר?
סביר להניח, שאתם לא סומכים על עצמכם, ויודעים שלא תתעוררו עם הצלילים הראשונים של הצלצול.
או שאולי אתם ישנים שינה עמוקה מאוד, ובכך שאתם מכוונים שני שעונים אתם מבטיחים לעצמיכם את ההתעוררות בשעה הרצויה.

6. אתם סומכים על אדם אחר שיעיר אתכם.

סוג של אישיות: אדם תלותי.

אם יציעו לנו לבחור, אז רובינו נבחר שיד רכה תעיר אותנו במקום הצלצול המעצבן הזה.
אך התנהגות כזו עשויה להצביע על כך שיש לכם נטייה להיות תלויים באנשים אחרים, אפילו אם זו מערכת מאורגנת של התעוררות, כשאתם מתעוררים בהישמע צליל של דלת נסגרת, כאשר בני זוגכם הולכים לעבודה.
אתם פשוט מעדיפים לסמוך על מי שייקח את האחראיות להעיר אתכם.

7. אינכם משתמשים בשעון מעורר.

סוג של אישיות: אדם בעל אמון.

אם נפטרתם מהשעון המעורר בעד השיטה הטבעית של התעוררות - השעון הפנימי שלכם - כבוד ושבחים לכם!

זהו סימן לכך שאתם סומכים על הגוף שלכם ונותנים לעצמיכם אפשרות להתעורר ללא כל אמצעים חיצוניים.
עם זאת, ככלל, מעטים מאוד נהנים מהתכונה הזו, ובעיקר מי שיכול להרשות לעצמו דבר כזה, זה אנשים בפנסיה, אנשים מובטלים או מי שלא חייב להגיע לעבודה בשעה מסוימת.
התעוררות ללא שעון מעורר מצביעה גם על כך, שנחתם טוב מספיק במהלך הלילה.