מוזיקה נגד חולי
מוזיקה באמת יכולה לעזור בטיפול במחלות
ישנו משפט שאומר "המוזיקה זו תרופה לנשמה" – וזה אכן כך. רבים מאיתנו מקשיבים למוזיקה כדי להירגע או לחלופין, לעודד את עצמינו, להרים את מצב הרוח ולצאת מדיכאון. שימו לב - רוב האנשים מקשיבים למוזיקה למטרות אלו לעתים קרובות יותר מאשר שותים אלכוהול.
יתרונות נוירוכימיות של מוזיקה הן בכך, שהיא מסוגלת להגביר את היעילות של מערכת החיסון, להפחית את החרדה ולסייע בוויסות של מצב הרוח. זוהי המסקנה של פסיכולוגים מאוניברסיטת מקגיל שבקנדה, ורופאים ומטפלים רבים מסכימים איתם. אולי הגיע זמן להתחיל ולהתייחס למוזיקה בצורה רצינית יותר, ולהשתמש בה למטרות רפואיות.
החוקרים של המחקר - מונה ליזה צ'אנדה ודניאל לויטין ציינו, שמשתמשים במוזיקה בחלק מבתי חולים כדי לחזק את הבריאות ולשפר את ההרגשה הכללית, כולל הפחתה של כאבים, הרפיה ופסיכותרפיה.
רופאים רבים באופן אינטואיטיבי מבחינים בכך שהמוזיקה מסייעת לחולים, אבל עד לאחרונה לא היו שום ראיות מדעיות לתופעה זו.
כדי לתקן את המצב, וצ'אנדה וחויטין ערכו ניתוח של למעלה מ -400 מחקרים המקשרים בין המוזיקה לתהליכים נוירוכימיים מסוימים.
כתוצאה, הם הצליחו לזהות ארבעה תחומים בהם מוזיקה יכולה לעזור:
- פרס, מוטיבציה והנאה - למשל, במאבק עם הפרעות אכילה.
- מתח והתרגשות - כדי להפחית את החרדה.
- חסינות - בעזרת מוזיקה אפשר לשפר את מערכת החיסון של הגוף ולהאט את ההזדקנות.
- הסתגלות חברתית - מוזיקה יכולה לעזור בבניית אמון וקשרים חברתיים.
העובדה היא שהמוזיקה משפיעה על 4 מערכות נוירוכימיות יסודיות ומסייעת להפרשת דופאמין ואפיואידים, קורטיזול, סרוטונין ואוקסיטוצין בדם.
החוקרים מקווים שהצעד הבא בכיוון זה יהיה מרפאות לטיפול במוזיקה בכל רחבי העולם.
( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )