מאכל קיץ בריא


 

מאכל קיץ בריא

הקיץ עכשיו בשיאו וכולם רוצים לצנן את עצמם עם איזו גלידה טעימה ועשירה בקלוריות, אבל לא כולם מרשים לעצמם תענוג שומני כזה מה עושים?

לכן מצאנו את הפתרון ארטיק יוגורט ודובדבנים והכול בהכנה ביתית ללא צורך במכונת גלידה משוכללת. כול מה שאתם צריכים זה פירות יוגורט ועוד כמה מצרכים פשוטים אז הנה לכם אופן ההכנה:
מצרכים: חצי ליטר יוגורט מומלץ יוגורט כבשים, חצי כוס דובדבנים טריים וחצי כוס ליצ'י קלופים, 2 כפות דבש.
אז איך מכינים?

מוציאים את החרצנים בדובדבנים והליצ'י השטופים, מעבירים את כול החומרים לבלנדר ומערבבים עד לתערובת אחידה, טועמים אם זה קצת חמוץ מוסיפים עוד קצת דבש הכול לפי טעמכם האישי,
מעבירים לקערות או כוסות פלסטיק לפי מנות ותוקעים מקל של ארטיק, מקפיאים כול הלילה ומגישים גלידה טבעית ואיכותית למחרת בוקר.



( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )


דף הבית >> מבזקי דף >> בריאות ורפואה >> מאכל קיץ בריא