משקאות למניעת התקררות

משקאות למניעת התקררות

העונה הקרה של השנה, תמיד מלווה בסיכוי מוגבר להצטנן ולחלות. אפשר להתחיל ולהילחם במחלה כאשר מופיעים התסמינים הראשונים, ובזה יעזרו "משקאות הבריאות" של הסבתות שלנו. אנו מציעים לכם "לאמץ" את משקאות המרפא הבאים:

תה קמומיל

קמומיל הוא אמצעי אנטי דלקתי, שבשילוב עם דבש וטיליה הופך לתרופה מצוינת נגד הצטננות.

אופן הכנה:
על כפית 1 של פרחי קמומיל וכפית 1 של פרחי טיליה ליצוק כוס אחת של מים רותחים, לתת לזה לעמוד במשך 20 דקות ואז לסנן. מומלץ לשתות את החליטה 3 פעמים ביום – כל פעם שליש כוס לפני הארוחה. אם תרצו, תוכלו להוסיף למשקה מעט דבש.

תה ג'ינג'ר עם לימון

המשקה הזה מחזק את מערכת החיסון ומשפר את היעילות שלכם בפעילות היומיומית.

אופן הכנה:
לכוס מים חמים להוסיף כף 1 של מיץ לימון, כף 1 של הדבש, חצי כפית ג'ינג'ר מגורד וקורט קינמון. גם כן אפשר להוסיף כמה עליי נענע.

פירות יבשים מבושלים

ל- "תרופה" זו יש השפעה מחזקת ומרגיעה בזמן הצטננות.

אופן הכנה:
100 גרם של פירות יבשים לשטוף במים חמים. תתחילו לבשל את האגסים והתפוחים במשך 30 דקות (להוסיף סוכר בשיעור של 3 כפות לליטר 1 של מים). לאחר מכן תוסיפו את השזיפים והמשמש, ו- 5 דקות לפני סוף הבישול תוסיפו את הצימוקים. לתוך המשקה אפשר להוסיף גם מיץ לימון ודבש.

חלב עם תוספת שום

הודות ל- "תרופת החירום" הזו, תוכלו לעמוד על הרגליים תוך לילה אחד בלבד.

אופן הכנה:
להוסיף לחלב חם 10 טיפות של תמצית שום נוזלי ולשתות לפני השינה.

משקה חמוציות או אוכמניות אדומות

שניהם ידועים מאוד בהשפעתם על החיידקים. 

אופן הכנה:
לטחון חמוציות או אוכמניות עם סוכר ביחס של 3 ל- 1 (ל-3 חלקי פירות יער להוסיף חלק אחד של סוכר). להוסיף ל- 500 מ"ל של מיים חמימים 2 כפות של התרכובת.

תה ורדי בר

כולם יודעים שוורד בר – זה מאגר מצוין של וויטמין C!

אופן הכנה:
לזרוק לתרמוס 3 כפות של פירות מיובשים וקצוצים של ורד בר, וליצוק לשם 500 מ"ל של מים רותחים. להשאיר למשך הלילה, ובבוקר לסנן. לשתות חצי כוס 4 פעמים ביום, לפני ארוחה.

תה עם פטל וטיליה

אופן הכנה:
להכין חליטת תה מהפרחים המיובשים של טיליה, ולהוסיף לשם עלים ופירות של פטל. לתת למשקה לעמוד 30 דקות לפני הצריכה. במקום עלים ופירות של פטל אפשר להשתמש בריבת פטל.

תה חם עם לימון ודבש

זה בהחלט המשקה הראשון, שצריך להכין, ברגע שמופיע הסימן הראשון של התקררות.

אופן הכנה:
להכין תה ירוק או שחור (לא חזק), להוסיף כפית 1 של דבש, וכמה חתיכות לימון. חשוב לזכור, שאסור בהחלט להוסיף לימון ודבש למים הרותחים, אם אתם רוצים שהחומרים המזינים יישמרו.

תשמרו על עצמכם ותהיו בריאים!