קבלה עצמית המסר של היום הוא זה: הגיע הזמן להפסיק לרדת על עצמך! אנשים רבים סיגלו להם הרגל של ביקורת עצמית מיותרת. העולם אינו צריך יותר אנשים ביקורתיים, הוא צריך יותר אנשים שמעריכים את עצמם כפי שהם ומעריכים את חבריהם על מה שהם. הטריק הוא לצמצם פערים בין איך שאתה חושב שאתה צריך להיות לבין מי שאתה. כשאתה תופס את עצמך בביקורת עצמית, פשוט חזור "הביתה". אמור לעצמך, "ברגע זה אני הכי טוב שאני יכול להיות." והאמת היא שהרגע הזה הוא כל מה שיש לך – תמיד. כל שאר הזמנים הם פסיכולוגיים, תלמד להעריך את מי שאתה בכל רגע נתון. יש אמרה שאומרת: "אל תפחד להיות מושלם, אתה אף פעם לא תשיג את זה." האמרה הזאת נאמרת עם קצת הומור אבל המשמעות שלה עמוקה ביותר. הפרפקציוניסטים אף פעם לא נהנים, מפני שתמיד יש להם מה לשפר. הם כל הזמן בפוקוס על מה שעדיין לא בסדר ואינם מעריכים כראוי את מה שכבר בסדר. אתה הבעלים של המכשיר המשוכלל ביקום, המוח האנושי. אתה בעל נשמה, בעל מודעות ויכול לקלוט ולחוות את פאר היצירה של העולם. מיליארדי מערכות קטנות בגופך מתנהלות בהרמוניה בלתי נתפסת כדי לקיים אותך בכל רגע. וזה לא מושלם? אף מדען לא הצליח ולא יצליח ליצור את מה שכבר הינך באופן טבעי – בן אדם. כל דבר מעבר לכך הוא אקסטרה ענקית. הבסיס שלך כבר מעולה, עכשיו הגיע הזמן ליהנות גם מהתוספות... יש הבדל בין לקחת מקרה מסוים שבו לדעתך יכולת להתנהג בצורה יעילה יותר וללמוד כיצד להשתפר בפעם הבאה, זה נקרא למידה, לבין העלאת ביקורת רק לשם ביקורת מתוך הרגל. ביקורת עצמית היא דבר חיובי רק כשמצורפת אליה למידה והיא נעשית בפוקוס הנכון. אם אתה תופס את עצמך "מבקר את עצמך" , תשאל מייד: "מה אני יכול ללמוד מזה?" "מה החיובי בזה?" תשנה את הפוקוס מירידה עצמית ללמידה ואופטימיות. מפני שכשתמצא שכל "פאשלה" היא סך הכל "חווית למידה" אתה תצא נשכר מזה. למד לשנות במהירות את הפוקוס מביקורת עצמית ללמידה חיובית. התחל בקבלה עצמית. קבל את עצמך כפי שאתה וכוון את הזרקור על החיוביות שבדבר ועל ערך הלמידה שהוא נושא איתו. כל כישלון נושא בתוכו זרע של הצלחה שוות ערך ואפילו יותר, למד למצוא את הזרע הזה, את זרע ההצלחה. קבלה עצמית היא אומנות, מי ששולט בה מסתובב בעולם כמו מלך. התאמן בלקבל את עצמך יותר ויותר כפי שאתה. שנה במהירות את הפוקוס בכל סיטואציה נדרשת לקבלה עצמית ומצא את אפקט ההצלחה שכל "כישלון" זמני נושא בתוכו.
הדפס
