תפוח עץ | מגן על הלב | מונע עצירות | מפסיק שילשול | משפר נפח הנשימה | מרפד את המיפרקים |
|
|
אפרסק | נלחם בסרטן | מייצב לחץ דם | שומר על הראייה | מגן בפני אלצהיימר | מאט תהליך ההזדקנות |
|
|
ארטישוק | מסייע בעיכול | מקטין כולסטרול | מגן על הלב | מייצב רמת הסוכר בדם | מגן בפני מחלת כבד |
|
|
אבוקדו | נלחם בסוכרת | מקטין כולסטרול | מסייע ומפסיק אירוע מוחי | מייצב לחץ דם | עושה עור חלק |
|
|
בננה | מגן על הלב | משקיט שיעול | מחזק את העצמות | מייצב לחץ דם | מפסיק שילשול |
|
|
שעועית | מונע עצירות | עוזר לטחורים | מקטין כולסטרול | נלחם בסרטן | מייצב רמת הסוכר בדם |
|
|
סלק | מייצב לחץ דם | נלחם בסרטן | מחזק את העצמות | מגן על הלב | מסייע בירידה במשקל |
|
|
אוכמניות | נלחם בסרטן | מגן על הלב | מייצב רמת הסוכר בדם | משפר זיכרון | מונע עצירות |
|
|
ברוקולי | מחזק את העצמות | שומר על הראייה | נלחם בסרטן | מגן על הלב | מייצב לחץ דם |
|
|
כרוב | נלחם בסרטן | מונע עצירות | מסייע בירידה במשקל | מגן על הלב | עוזר לטחורים |
|
|
מלון | שומר על הראייה | מייצב לחץ דם | מקטין כולסטרול | נלחם בסרטן | מסייע למערכת החיסונית |
|
|
גזר | שומר על הראייה | מגן על הלב | מונע עצירות | נלחם בסרטן | מסייע בירידה במשקל |
|
|
כרובית | מגן בפני סרטן הערמונית - פרוסטטה | נלחם בסרטן השד | מחזק את העצמות | מחליק צלקות | שומר נגד מחלות לב |
|
|
דובדבן | מגן על הלב | נלחם בסרטן | מפסיק הפסקות נשימה בשינה | מאט תהליך ההזדקנות | מגן בפני אלצהיימר |
|
|
אגוזים | מסייע בירידה במשקל | מגן על הלב | מקטין כולסטרול | נלחם בסרטן | מייצב לחץ דם |
|
|
פלפל חריף | מסייע בעיכול | מקל על כאב גרון | מנקה את הסינוסים | נלחם בסרטן | מחזק המערכת החיסונית |
|
|
תאנה | מסייע בירידה במשקל | מסייע ומפסיק אירוע מוחי | מקטין כולסטרול | נלחם בסרטן |
( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )
|