תאנים ממולאות בגבינת עיזים
לוקחים דבל (מורידים את הצופצ'יק המעצבן) חוצים ל-2 ופותחים "כיס" מכל מחצית.
ממלאים בגבינת עיזים (פרומעז)
מקשטים למעלה בצנוברים קלויים או שומשום קלוי או קצח
לפני ההגשה מכניסים לכמה דקות לתנור כדי שהגבינה תהיה נימוחה
וזה טעים-טעים-טעים
( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )