 הסיבות לבעיות הגב ותרגילים לשיפור הכאב |
|
| הסיבות לבעיות הגב ותרגילים לשיפור הכאב חן לויפור-שלו מהן הסיבות לבעיות הגב ואיך ניתן לשפר את כאבי הגב הסיבות לבעיות גב ותרגילים לשיפור הכאב: הסיבה לכאבי גב זה חוסר פעילות. במקרה של התקף גב אנשים לא זזו וביקשו שיטפלו בהם, אך לא עשו משהו אקטיבי. דפוס זה הפך את כאבי הגב הרגילים לכאבי גב כרוניים. מחקרים של רופא מומחה בשם מקנזי מראים שתוכנית טיפול אקטיבי שכוללת תרגילים ספציפיים לגב גורמת להחלמה טובה של בעיות דיסק יותר מאשר אם רק נחים ולא עושים תרגילים.לתרגילים של מקנזי יש מטרה ספציפית: לשפר את המבנ... |
|
| מאת: www.medportal.co.il |
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| רפואה סינית נגד נדודי שינה |
|
| רפואה סינית נגד נדודי שינה רפאל רוזנסקי אנושים תמיד סבלו מהפרעות שינה אך בעידן המודרני הבעיה התפשטה והחריפה במיוחד. כיצד הרפואה המערבית מטפלת בנדודי שינה ואלו כלים קיימים ברפואה הסינית למאבק בנגע זה? בני אדם מבלים בשינה כשליש מחייהם, אך כמות שעות השינה ואיכות השינה שונים מאדם לאדם. שינה יתרה או נדודי שינה של לילה או שניים עדיין לא מעידים על בעיה, אבל אם התופעות הללו נמשכות זמן ארוך יותר יש לטפל בהן. קיימים מספר דפוסים של הפרעות בשינה: קושי להירדם, ריבוי התעוררויות, שינה טרופה (סיוטי לילה), התע... |
|
| מאת: www.medportal.co.il |
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| שיטת פלדנקרייז |
|
| שיטת פלדנקרייז - על מודעות לתנועת הגוף אמנון דוייב שיטת פלדנקרייז מחזירה את המודעות לתנועה, מלמדת כיצד לנוע ללא מאמץ מיותר וביעילות מקסימאלית לכל אדם הרגלים תנועתיים שונים שרכש לאורך השנים בהתאם לניסיון חייו, למעמדו ודמוי הגוף שלו. בשיטת פלדנקרייז בוחנים הרגלי תנועה לא רק מהצד הברור והגלוי של שרירים ומפרקים, אלא גם מהצד הפחות גלוי, כלומר אופן ארגון התנועה והמודעות של האדם על מצבו בזמן התנועה. מטרתה של "שיטת פלדנקרייז", להגביר את המודעות שלנו לגופנו, לשלוט בתנועות ולהעמיק אותן, להכיר את חלקי הג... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| נקודות חן ופיגמנטציה בעור |
|
| נקודות חן ופיגמנטציה בעור ד'ר מיכאל שוחט הכל אודות נקודות חן ופיגמנטציה בעור: הגורמים ודרכי הטיפול נקודות חן אינן נחשבות לפיגמנטציה. מה כן? כתמי "מלנין" שנוצר בתאים בעקבות סיבות שונות כמו נטייה גנטית, חשיפה לשמש, אקנה , הריון ,טיפולים קוסמטיים או חבלות ורדיקלים חופשיים אפשר לטפל בזה, אבל בחלק מהמקרים הפיגמנטציה לא נעלמת לחלוטין אלא רק מתבהרת כמה מילים על נקודות, כתמי עור, והטיפול הנכון בכל אחד מהם הופעה של פיגמנטים כהים המכונים "מלנין" על פני העור, יוצרת כתמים כהים בצורות שונות ונקראת פיגמנטצ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| תרופה אפשרית למחלת פרקינסון |
|
| תרופה אפשרית למחלת פרקינסון מאת רועי צזנה הבעיה העיקרית עם מחלת הפרקינסון היא שאיננו יודעים מה בדיוק גורם לה. קחו מקל, קחו תרמיל, ועלו למטוס לגרמניה. הסתובבו לכם בברלין, והתבוננו היטב בתושביה. סביר להניח שחלק גדול מהאנשים שתראו ניחנים כבר בשיער שיבה אפור. בתופעה דומה תיתקלו גם בצרפת, ברוסיה ואפילו בסין וביפן. אנשים מחליטים ללדת בגיל מאוחר, ומביאים לעולם מעט ילדים – לעתים לא יותר מילד אחד לכל משפחה. ההורים נשארים בחיים עד לשנות השמונים לחייהם, אך בעשור האחרון לחייהם הם מתקשים להתקיים בזכות עצמם, ... |
|
| מאת: www.hayadan.org.il |
|
| לכתבה המלאה » |
|
|