| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| מסי עם כיפה ואף ענק: הפרסום האנטישמי שמסעיר את ניו יורק |  | 12:23 | 18/10/26 | |
| וארלה יפתח, מילר "מאמין מאוד בסגל" למרות הפציעות | | 12:12 | 18/10/26 | |
| ההתפרעויות מפלגות את צרפת: "וומבניאמה נושא באחריות" | | 12:06 | 18/10/26 | |
| ההימור שהפך להצלחה: הורצלר מחכה לחלאילי במשחק לוהט | | 11:57 | 18/10/26 | |
| טורקיה בהלם: כדורגלן ניסה לפייס בין ראפר לזמרת - ונרצח | | 11:55 | 18/10/26 | |
| קולדבלה: "אם נחזור לארח בבית, מכבי יכולה להגיע לפיינל פור" | | 11:29 | 18/10/26 | |
| תסכול בהפועל פתח תקוה: "צריך לגרד נקודות בכוח" | | 11:26 | 18/10/26 | |
| לא בסגל ל-NBA: קליבלנד ניפתה את נועם יעקב | | 11:03 | 18/10/26 | |
| "כמעט הרגו אותי": שחקן ה-NFL לשעבר תובע יותר מ-300 מיליון דולר | | 11:00 | 18/10/26 | |
| המתיחות שהביאה לפיצוץ: מאחורי הקלעים של פיטורי שרון אברהמי |  | 10:56 | 18/10/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
