| <<< 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| מוריניו: "לעולם לא הייתי מוציא את ויניסיוס בלי השער" |  | 10:08 | 27/08/26 | |
| המעבר המפתיע שהצית סערה: אלופת העולם מחקה תמונות אישיות | | 09:57 | 27/08/26 | |
| שתי קבוצות פרמיירליג מתקרבות לשבירת שיא כל הזמנים | | 09:51 | 27/08/26 | |
| אלופת ה-NFL סיאטל סיהוקס נמכרה בכ-9.6 מיליארד דולר | | 09:44 | 27/08/26 | |
| גנדוזי חולל מהומת ענק: עימות בין שחקני פנרבחצ'ה וליון | | 03:29 | 27/08/26 | |
| השיחה של מוריניו שינתה הכל, ומה שאמבפה עשה "היה משוגע" | | 03:21 | 27/08/26 | |
| ההתלבטות העיקרית של קני מילר לקראת הגומלין מול לוגאנו | | 03:02 | 27/08/26 | |
| המלך אמר: אמבפה סחף את ריאל מדריד ל-1:4 מרשים | | 02:58 | 27/08/26 | |
| פנרבחצ'ה חזרה לליגת האלופות, והיתה גם הפתעה בפלייאוף | | 02:54 | 27/08/26 | |
| טוטנהאם וניוקאסל עלו לסיבוב השלישי של גביע הליגה | צפו | | 02:43 | 27/08/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
